تمرین از طریق مولتی جیم همه کاره بوفلکس Bowflex Xtreme 2 SE Home Gym علاوه بر اینکه موجب تقویت عضلات خواهد شد، از آن جهت که می توان همزمان به اجرای چندین حرکت با استفاده از آن پرداخت، باعث ایجاد هماهنگی خاص در تمامی اعضای بدن خواهد شد. بدنساز می تواند از طریق این دستگاه به راحتی علاوه بر تقویت عضلات بالا تنه، عضلات پایین تنه را نیز تقویت نماید و تمرینات متنوعی را با این دستگاه اجرا نماید. با توجه به اینکه این دستگاه مورد توجه اکثرا ورزشکاران حرفه ای در جهت تقویت عضلات می باشد بر اساس بالاترین استاندارها ساخته شده است.
جنس بدنه این دستگاه فولاد ضد خش است که با برخورد احتمالی وسایل متصل به آن آسیبی نخواهد دید و کاملا مقاوم است. مولتی جیم همه کاره برند bowflex USA با ابعاد طول 135، عرض 124، ارتفاع 208 سانتیمتر می باشد.

از جمله حرکات قابل انجام با دستگاه بدنسازی بوفلکس مدل X2SE می توان به موارد زیر اشاره کرد:
زیر بغل قایقی، زیر بغل خم، جلو بازو سیم کش، سرشانه سیم کش از جلو، سرشانه سیم کش تک دست، پشت بازو سیم کش جفت، پشت بازو سیم کش تک دست و برعکس، پشت بازو پرسی، شکم سیم کش، کراس اور، جلو و پشت بازو هالتر، اسکات پا، ساق پا ایستاده، دستگاه پروانه، پرس سینه، سرشانه هالتر پرس از جلو و پشت اشاره نمود.